Esta ação de formação pretende abordar a importância da saúde mental no seio das famílias como um todo, de forma a criar condições  para a adoção de atitudes e comportamentos saudáveis nas famílias. Se desejamos que as nossas crianças e jovens tenham uma saúde plena, será importante compreender a importância de nós, cuidadores, também cuidarmos da nossa saúde e do nosso bem-estar.